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12/16 3000m大会   12月16日は,3000mの大会に出場しました。 今年最後のレースを自己ベストで締めくくることを狙っています。   大会のラップ 　➀3'14"8 ...

12/2 5kmロードレース   12月2日は,初の5kmロードレースに出場しました。 レースの中でハイペースのペース走のような形でスタミナを鍛えることを狙っています。   大会の ...