12/16 3000m大会
12月16日は,3000mの大会に出場しました。
今年最後のレースを自己ベストで締めくくることを狙っています。
大会のラップ
➀3'14"8 ②3'16"2 ➂3'12"2 Total 9'43"
試合の感想
今年度最後のレースでしたが,後半ガクッと落ち込むことなく粘ることができました。
レースの途中でペースが遅くなったと感じたとき,さっと前に出て引っ張ることで,リズムよく走ることができました。
3000mの初レースから26秒,前回の大会からも約9秒自己ベストを更新できたので,よい締めくくりをすることができました。
今後は,ロードレースに積極的に出場して,同年代の相手と競り合いながら走り込みを続けていき,スピード練習の土台を築いていきたいです。
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